Wed, Feb 24 | visioconférence

Gestion du stress

Inscriptions terminées

Heure et lieu

Feb 24, 6:30 PM – 8:00 PM
visioconférence

À propos de l'événement

1H30 d'échange sous la forme d'exercices pratiques en groupe de 4 à 8 participants, animé par 2 anciennes mannequins: 

Mégane, psychologue, et Hélène, assistante sociale. 

L'objectif est d'amorcer une réflexion sur:

  • qu'est ce que le stress? sa provenance et sa maitrise relative 
  • échange d'experience et de ressentit
  • temps de mise en pratique autour d'exercices de respiration 

Dans un esprit d'écoute participative et de bienveillance mutuelle. Respect du caractèe confidentiel des échanges.

Cet Atelier sera suivi d'un entretien téléphonique individuel afin d'assurer votre bien-être.

Inscriptions terminées

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